Voici une recette express de "pancakes", simple, rapide et diététique.
Ce qu'il vous faut:
- 2 bananes
- 2 oeufs
- (2 càs de son de blé, facultatif)
Préparation:
Mixer tous les ingrédients ensemble.
J'aime ajouter du son de blé à mes préparations, mais cette étape est facultative.
Pas besoin de laisser reposer.
Beurrer une poêle à pancake ou une crêpière.
Verser une louche de la préparation et laisser cuire quelques minutes de chaque côté.
Si vous utilisez un moule, n'oubliez pas de le beurrer/huiler aussi.
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